おじさんでも、強くなりたい 大好きなテニスの雑記帳として・・・

6月に健診を受けましたが、その結果がやっと来ました。
それと、会社に先生が来て下さって、その結果を基に健康に対するアドバイスを受けました。

　ちょっとかわいい女医さんで楽しい楽しい30分でした。（おっさんでなくて良かった）

　結果は、ほぼ問題なし。
　ほぼって？
　総コレステロールと中性脂肪が範囲を超えている。マイナス側に。
　もう十数年前からで、毎回そうです。
　家系もあるそうだし、スポーツをやっている人にも多いし、あまり気にする事でも無いらしいです。

　アドバイスとして、コーヒーの飲み過ぎと注意を受けました。糖分の取り過ぎですとの事です。
　今は良いけど、年取ったらヤバイですよ・・・と脅されました。
　明日から、無糖のコーヒーか紅茶にしよう～と思っていますが、どうなる事やら。


　でも、何よりまた元気にテニスが出来そうで良かったとホッとしています。